SUCO ANTICELULITE

 O ideal é beber um copo por dia, alternando os sabores. É só bater os ingredientes e coar

 (se achar necessário).

Desintoxica e desinflama as células ◗ 1 maçã com casca e sem semente
◗ 1/2 beterraba pequena, sem casca
◗ 1 talo pequeno de aipo
◗ Água (o necessário)
◗ Gelo a gosto

Rende 1 copo de 300 ml com 140 calorias

 

Melhora a retenção de líquido ◗ 1 maçã com casca e sem semente
◗ 1 pera com casca e sem semente
◗ 1 folha de couve fresca
◗ 1 col. (sopa) de salsa fresca
◗ 1 talo pequeno de salsão
◗ Água (o necessário)
◗ Gelo a gosto

 

Rende 1 copo de 300 ml com 150 calorias

 

Reforça os vasos sanguíneos ◗ 1 kiwi
◗ 2 xíc. (chá) de mirtilo e framboesa (ou 1 polpa congelada de frutas vermelhas)
◗ 1 folha de couve fresca (ou 2 ramos de agrião fresco)
◗ Água ou água de coco (o necessário)
◗ Gelo a gosto

 

Rende 1 copo de 300 ml com 120 calorias

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SUCO DESINTOXICANTE

Suco desintoxicante

Ótimo para desintoxicar depois de uma alimentação gordurosa....

Ingredientes

- 4 cenouras sem casca
- Suco de 2 limões
- 1 colher (sopa) de linhaça triturada

Modo de fazer

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Para melhor absorção, consuma em jejum.

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A GORDURA QUE QUEIMA GORDURA...

Novas pesquisas indicam como aumentar a quantidade e a ação da gordura marrom. Presente no corpo humano, ela queima caloria em vez de armazená-la.

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