domingo, 16 de setembro de 2012

ALERTA ALIMENTAR NA SUA DIETA 1...

barrinhas de cereal - Foto Getty Images
BARRINHA DE CEREAL
 
 
Benefício: Rica em fibras melhora o funcionamento intestinal (uma ajuda e tanto para quem decide emagrecer). Mas não adianta caprichar no consumo de barrinhas e esquecer a hidratação.

Efeito contrário: as fibras ajudam a formar o bolo fecal, mas é preciso tomar muita água para umedecer as paredes do intestino. Do contrário, as fibras vão obstruir o final do intestino, causando prisão de ventre.

Não esqueça de consultar seu Médico.
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TEREI UM ENORME PRAZER EM AJUDAR.
 


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